¿Por qué la Niacina (Vitamina B3) es tan importante para el bienestar de la piel?

La niacina desempeña un papel esencial en todo el mundo animal. Es precursora de importantes coenzimas como NAD y NADP, esenciales para el metabolismo energético de las células epiteliales; es necesaria para la formación de glóbulos rojos, para el transporte de oxígeno y nutrientes, para la eliminación de toxinas y productos de desecho celular a través de la microcirculación de la piel; también reduce los niveles de triglicéridos y colesterol; tiene efectos beneficiosos para la prevención de los trastornos cardiovasculares y el mantenimiento de la integridad de la barrera cutánea; es muy importante para el correcto y saludable funcionamiento del sistema nervioso y la actividad cerebral (su deficiencia provoca la aparición de trastornos mentales graves); es esencial para la síntesis de hormonas como los estrógenos, la progesterona y la testosterona.